Une séance de réflexologie plantaire dure entre 1h et 1h30.
Vous êtes accueilli(e) dans un cadre calme et bienveillant, puis installé(e) confortablement, habillé(e), sur une table de soin.
Chaque séance est personnalisée en fonction de votre besoin du moment : stress, fatigue, troubles du sommeil, tensions physiques ou émotionnelles.
La réflexologie agit en douceur pour favoriser la détente, l’équilibre et le mieux-être global.
1. Accueil et échange (5 à 10 minutes)
Nous prenons un court temps d’échange pour faire le point sur votre état général et votre besoin du moment (stress, fatigue, douleurs, sommeil, émotions…).
2. Installation confortable
Vous vous installez habillé(e), allongé(e) sur une table de soin, dans une atmosphère calme et propice à la détente.
3. Séance de réflexologie
Par un toucher précis sur les zones réflexes des pieds (et parfois des mains), je stimule les capacités naturelles d’autorégulation du corps.
Le soin est adapté à votre sensibilité et à votre problématique.
4. Temps de retour au calme
La séance se termine par quelques minutes de repos.
Si besoin, je peux vous donner de simples conseils pour prolonger les effets du soin.
Durée : 1h à 1h30
Séance individualisée, dans le respect de votre rythme
Approche douce, non invasive, complémentaire d’un suivi médical
